Ejecución del ejercicio
El movimiento se inicia tomando el "maneral en V”, asegura tus rodillas en el banco e inicia el movimiento con los brazos completamente extendidos.
Ahora jala la barra y llévala a tu pecho, contrae los músculos de la espalda por un momento.
Vuelve a la posición inicial controlando siempre el peso de la máquina.